Prüfungen gehören zum Leben dazu, doch sie müssen nicht dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Wenn du dich oft nervös oder ängstlich fühlst, wenn eine Prüfung bevorsteht, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Was dir der Kurs bringt:
Mehr Selbstvertrauen: Durch gezielte Mentalcoaching-Techniken lernst du, deine Gedanken und Emotionen zu steuern. Du wirst in der Lage sein, dein volles Potenzial auszuschöpfen und Prüfungen als Chance zu sehen, dein Wissen zu zeigen, anstatt als Bedrohung.
Stressbewältigung: Wir identifizieren gemeinsam die Ursachen deiner Nervosität und entwickeln individuelle Strategien, um deinen Stress zu reduzieren. Dies hilft dir, ruhiger und konzentrierter an Prüfungen heranzugehen.
Verbesserte Leistungen: Mit einem klaren und positiven Mindset wirst du in der Lage sein, dein Wissen besser abzurufen und deine Prüfungsleistungen zu verbessern. Ein ruhiger Geist führt zu besseren Ergebnissen.
Langfristige Vorteile: Die im Kurs erlernten Techniken und Strategien kannst du nicht nur in Prüfungssituationen, sondern auch in anderen stressigen Lebenslagen anwenden. So profitierst du langfristig von deinem neuen Selbstbewusstsein und deiner inneren Ruhe.
Kursinhalt:
In sechs aufeinander abgestimmten Einheiten bearbeiten wir gemeinsam die individuellen Ursachen deiner Nervosität. Wir erstellen einen persönlichen Handlungsplan, den du trainierst, um selbstbewusst und gelassen in jede Prüfung zu gehen.
