Stress abbauen - mentale Stärke aufbauen

🌟 Neues Jahr, neue Energie! Mein Neujahrsvorsatz: mehr Bewegung und ein gesünderer Lebensstil. Aber wie bleibe ich dran? Hier sind meine Tipps:

Ein neues Kapitel beginnt - Neujahrsvorsätze sind beliebt, werden jedoch selten länger als ein paar Tage durchgehalten. Falls du es schaffst, deinen Vorsatz zumindest 21 Tage durchzuhalten, stehen die Chancen gut, dass daraus eine dauerhafte Gewohnheit wird. 🌟
Das neue Jahr ist eine Einladung, uns neue Ziele zu setzen, Träume zu verfolgen und uns...

Ein Liebesbrief an die Unvollkommenheit! Heute möchte ich über etwas sprechen, das uns alle betrifft, was aber selten positiv angesprochen wird: Unsere FEHLER. Auf unserer individuellen Lebensreise fungieren Fehler oft als unsichtbare Wegweiser, die uns zu bisher unentdeckten Ecken unseres Entfaltungsprozesses führen. Dieser Beitrag befasst sich...

Die Glücksforschung hat in den letzten Jahren erstaunliche Fortschritte gemacht, und es gibt immer wieder faszinierende Erkenntnisse darüber, was uns wirklich glücklich macht. In diesem Blogbeitrag wollen wir uns mit einer besonderen Perspektive auf das Glück beschäftigen, die im österreichischen Dialekt oft als "S Glück is a Vogerl" ausgedrückt...